地獄の朝

最近、起きるたんびに「また朝が来ちゃった」と地獄のように、しんどい。

気持ちが。

鬱なんだろうなぁ。

起きて、ヨーグルト食べて、温かいお茶飲んで薬💊飲んで、1時間程ゴロゴロ寝て。

気分が上がるのを待ちます。

それで上がればいいんだけど、そうでならない時もある。

鬱度数を測れる体温計みたいなの欲しい‼️